講座 65歳からの「食事セミナー」 参加者募集

いつまでも健康に過ごすために、食事や運動について、楽しく学ぶ教室です。

(1)誉田公民館
日時：(1)6月27日(金曜日)10時から12時、(2)7月4日(金曜日)10時から12時、(3)7月11日(金曜日)10時から12時　全3回
会場：誉田公民館
内容：(1)管理栄養士による低栄養予防と塩分の話、(2)健康運動指導士による運動実習、(3)おすすめレシピの調理実習
対象：区内在住の65歳以上の方
定員：先着12人
持ち物：筆記用具、飲み物、エプロン、三角巾、マスク、自宅の汁物30cc程度(塩分測定用)
料金：300円(材料費)

(2)緑保健福祉センター
日時：6月18日(水曜日)10時から12時
会場：緑保健福祉センター
内容：運動実習と食事の話
対象：区内在住の65歳以上の方
定員：先着16人
持ち物：筆記用具、飲み物、動きやすい服装

申込方法：電話で、緑保健福祉センター健康課へ
備考：申込および申込後のキャンセルは1週間前までにお願いします。

問い合わせ：緑保健福祉センター健康課
【電話】292-2630【FAX】292-1804