講座 お知らせ

■高洲コミュニティセンターの催し
◇リズム体操
日時：1月6日から27日の火曜日13時30分から14時30分　全4回
内容：音楽に合わせステップを踏み、適度な運動で健康な身体を目指します
定員：先着15人
料金：2,800円

◇青竹踏みでWの刺激
日時：1月7日(水曜日)・21日(水曜日)11時10分から12時30分　全2回
内容：青竹踏みでスッキリした後に癒しのヨガ的ストレッチ
定員：先着20人
料金：1,000円

◇脳と身体のリフレッシュ
日時：1月9日から30日の金曜日15時10分から16時20分
内容：身体を動かしながら脳のトレーニング
定員：各先着20人
料金：1回500円

申込方法：直接または電話で、高洲コミュニティセンター
【電話】277-3000。【FAX】277-0507も可(必要事項を明記)。

■真砂コミュニティセンターの催し
(1)新春邦楽コンサート
日時：1月31日(土曜日)13時30分から15時30分(開場13時)
内容：邦楽演奏家による筝(こと)の演奏会をお楽しみください
定員：先着100人
料金：500円

(2)バレンタインお菓子作り教室
日時：2月8日(日曜日)10時から12時
内容：チョコクランチ、チョコムースゼリー他
対象：小学生
定員：先着16人
料金：1,300円

(3)味噌作り教室
日時：2月15日(日曜日)10時から15時
定員：先着10人
料金：3,600円(5キログラムお持ち帰り)

(4)AED無料講習会～大切な命を守るため
日時：2月20日(金曜日)13時30分から16時30分
内容：普通救命講習I(心肺蘇生法、異物除去法、止血法)
定員：先着20人

申込方法：
(1)1月4日(日曜日)9時から同センター受付で販売。
(2)(3)(4)直接または電話で、真砂コミュニティセンター
【電話】277-2512。【FAX】277-0104も可(必要事項を明記)。