スポーツ いんざいインフォメーション「スポーツ」

※各公民館・図書館・福祉センター、コスモスパレットの受け付けは9時～

■リフレッシュ教室
▼健康体操
日時：10月1日〜12月17日の毎週水曜日(11月26日、12月3日を除く・全10回)10時〜11時
内容：座りながらできる筋トレ、ストレッチなどを含めた簡単な健康体操を行い、転倒予防やロコモ防止を目指す

▼コンディショニング
日時：10月2日〜12月11日の毎週木曜日(11月27日を除く・全10回)10時〜11時
内容：音楽に合わせて体を動かしたり、ストレッチや自宅にある物を使ったエクササイズで筋肉の張りを解消。慢性的な疲れの解消を目指す

▼ヨガ
日時：10月3日〜12月5日の毎週金曜日(全10回)10時〜11時
内容：呼吸を整え、ポーズや瞑めいそう想などをして身体をリラックスさせ、心身のバランスを整える

〈共通〉
場所：松山下公園総合体育館
対象：市内在住・在勤・在学者
定員：各30人
参加費：1回400円
申込み：9月16日(火)までに申込書を下記へ(抽選)
※詳細は市ホームページ

問合せ：スポーツ振興課振興係
【電話】42-8417

■ペアプレー市民パークゴルフ大会
日時：9月15日(祝)9時〜
場所：泉公園パークゴルフ場
対象：市内在住者および市パークゴルフ協会会員
定員：80人
参加費：市内在住者100円、同協会会員無料
申込み：9月8日(月)までに住所、氏名、連絡先をファクスまたはメールで
※市パークゴルフ協会会員は地区役員へ

問合せ：
大久保【FAX】46-2035【メール】[email protected]、
田中【FAX】55-2571

■市民秋季ソフトテニス大会
日時：10月12日(日)受け付け8時〜※予備日10月19日(日)
場所：松山下公園テニスコート(第5〜8コート)
対象：市内在住・在勤の高校生以上のチーム、および近隣市町村の招待選手
参加費：1チーム4千円(高校生3千円)
その他：種目は一般・シニア(50歳以上)。女子は年齢関係なくどちらでも出場可。
※エントリー数によりクラスの変更あり
申込み：9月19日(金)までに代表者の住所、氏名、電話番号、チーム別の参加者を下記へ

問合せ：印西ソフトテニス協会・橘田
【電話】080-5695-9693【メール】[email protected]