健康 健康・福祉

■健康・生活相談
日時：1月15日(木)10：00~12：00
講師：サポートナース白井

場所・問合せ：福祉センター
【電話】492-2022

■生活習慣病予防教室～すっきり!脂肪燃焼術～
体重やおなか周りが気になりませんか?体重増加は糖尿病など、さまざまな生活習慣病につながる要因の1つです。理想の体重を目指して、食事や運動を学びませんか。
日時：9：30～12：15(9：00～受付)
(1)1月31日(土)
(2)2月25日(水)
場所：保健福祉センター
対象：市民　先着12人
持ち物・必要なもの：今年または昨年の健診結果、筆記用具

申込み・問合せ：(1)1月5日(月)から21日(水)まで、(2)1月5日(月)から2月13日(金)までに電子申請または健康課(二次元コードは本紙をご覧ください)
【電話】497-3494

■健康づくり講演会andワークショップ
健康づくりに役立つ講演会、市民の健康に関するデータの解説、これからの健康づくりに関するワークショップです。健康測定も行います。詳細は市ホームページをご覧ください。
日時：2月14日(土)10：00～12：15
場所：保健福祉センター
対象：市内在住・在勤・在学の人先着30人程度
内容：
講演会…「今日からできる健康習慣～市民アンケート結果から見る現状と改善のヒント～」
ワークショップ…「健康的な生活習慣にむけて私たちができること」
講師：順天堂大学スポーツ健康科学部先任准教授　大久保菜穂子さん
その他：保育有り

申込み・問合せ：1月5日(月)から2月10日(火)までに電子申請または健康課(二次元コードは本紙をご覧ください)
【電話】497-3494

■ヘルシー食育講座～女性のためのおすすめ食生活～
悪玉コレステロール値、骨粗しょう症、貧血、便秘などに効果的な食事について紹介します。、希望者はベジチェック(野菜摂取推定量)や血管年齢測定もできます。
日時：1月27日(火)10：00～11：30
場所：保健福祉センター
対象：市内在住の女性　先着24人
費用等：150円(材料費)
持ち物・必要なもの：筆記用具、飲み物

申込み・問合せ：1月5日(月)から23日(金)までに健康課
【電話】497-3494【メール】[email protected]

■骨密度測定会
骨の健康、大事にしてますか?
日時：2月10日(火)10：00・10：30・11：00・11：30・13：00・13：30・14：00・14：30
場所：ヤックスドラッグ白井店
対象：20歳以上で骨粗しょう症の治療中ではない人　各回先着6人
その他：裸足で測定

申込み・問合せ：1月5日(月)から2月6日(金)までに電子申請または健康課(二次元コードは本紙をご覧ください)
【電話】497-3494

■高齢者インフルエンザワクチンの定期接種期間を延長します
高齢者インフルエンザワクチンの定期接種期間を1月31日(土)まで延長します。対象者には、9月末に予診票を送付しています。接種の希望者は市ホームページで接種期間を延長した医療機関をご確認の上、接種を受けてください。
※新型コロナワクチンの定期接種は3月31日(火)までです。

問合せ：健康課
【電話】497-3495