講座 シニア

■シニアのためのスマホ教室[基本と防災]
スマホの基本・基礎やいざという時に備えて、スマホを活用し災害時に役立つ機能を習得しましょう。
※貸出機(Android)を使用します。
日時：9月30日(火)13：30～15：30
対象：市内在住成人60歳以上先着15人
※最少催行人数8人
講師：ソフトバンクスマホアドバイザー
持ち物・必要なもの：飲み物・スリッパ・筆記用具

場所・申込み・問合せ：9月2日(火)～24日(水)までに冨士センター
【電話】446-1911

■ひめトレ体操(全4回)
骨盤底筋を鍛えることで姿勢改善やポッコリおなか改善!尿もれも予防できます。
日時：10月3日・10日・24日・31日(金)10：00～11：00
対象：概ね60歳以上の市民先着15人
講師：日本コアコンディショニング協会ひめトレトレーナー西山崇子さん
持ち物・必要なもの：飲み物、タオル、ヨガマット(バスタオル)

場所・申込み・問合せ：福祉センター
【電話】492-2022

■お菓子作りを楽しむ会(全2回)
簡単なお菓子作りを楽しみましょう!
日時：10月6日・20日12：30～15：00(各回月曜日)
対象：市内在住概ね60歳以上先着15人
費用等：1500円(2回分材料費)
※9月30日(火)までに参加費を福祉センターへ
持ち物・必要なもの：エプロン・三角巾

場所・申込み・問合せ：福祉センター
【電話】492-2022

■シルバー会員入会説明会
お仕事の内容、女性の就業状況、会員のサークル活動などをご案内します。
日時：10月8日(水)・9日(木)
(1)9：30~11：30
(2)13：30~15：30(希望の日時を選択)
場所：高齢者就労指導センター
対象：市内在住で60歳以上の人
持ち物・必要なもの：筆記用具

申込み・問合せ：9月25日(木)までにシルバー人材センター
【電話】498-1717

■草刈機取扱講習会
肩掛け草刈機を使用する作業と、点検・整備に関する知識を学びます。
日時：10月8日(水)9：30～12：30(雨天の場合は9日(木))
場所：高齢者就労指導センター(屋外での講習)
対象：60歳以上の市民　抽選6人

申込み・問合せ：9月24日(水)までにシルバー人材センター
【電話】498-1717

■植木剪定技能講習会
植木剪定の基礎、道具の手入れなどを総合的な技術を学びます。
日時：10月22日(水)・23日(木)9：00～16：00
場所：高齢者就労指導センター(屋外での講習)
対象：全日程に参加できる60歳以上の市民　抽選10人

申込み・問合せ：10月8日(水)までにシルバー人材センター
【電話】498-1717

■肉まん講習
あなたにも作れる本格肉まん講習
日時：10月30日(木)10：00～13：00
対象：市内在住概ね60歳以上先着15人
講師：栄養士　吉原美智子さん
費用等：1000円
持ち物・必要なもの：エプロン、三角巾

場所・申込み・問合せ：福祉センター
【電話】492-2022