健康 歯っぴいだより

■口腔(こうくう)ケアで感染症予防を
冬場や季節の変わり目になると、風邪やインフルエンザなどの感染症が心配ですね。乾燥するこの季節、より一層の口腔ケアを心がけてみましょう。
口の中に細菌が増えると、体内に入って免疫力を低下させることがあります。歯磨きにプラスして歯間ブラシや舌ブラシなどを使い、口の中を清潔に保つことで、細菌が増えるのを防ぐことができます。
特に寝る前の歯磨きは重要です。さらに、口や舌の体操などで唾液分泌を促進し、自然な殺菌作用を働かせることもポイントです。
丁寧な口腔ケアで、感染症に負けない健康な体を目指しましょう!

問合せ：健康づくり課
【電話】50-1235