講座 男の料理教室～本格ソースでアレンジレシピ～

自分で健康管理できるよう、栄養の知識を学びます。管理栄養士から指導を受け、買い出しから調理、食事、片付けまでを行い、レシピ作りにも挑戦し、終了後に参加者同士で料理を継続することを目指します。
日時：5月29日～7月31日の毎週木曜(全10回)午前10時～午後1時30分
会場：万世橋区民館(外神田1-1-13)
対象：65歳以上の区内在住で、自立して参加できる男性。一人で料理をしたことがある方
定員：16名(抽選/初めて参加する方を優先)
費用：6,000円(材料費/初日に支払い)
申込方法：5月16日(金)までにポータルサイト、電話またはEメール(本紙6面記入例参照/アレルギーの有無も記入)で問合せ先へ

問合せ：在宅支援課介護予防担当
【電話】03-5211-4223【メール】[email protected]
持ち物…エプロン・三角巾・マスク・筆記用具