健康 健康セミナー「ボディーメンテナンス(骨盤ストレッチ)教室」

日時：10月8日〜29日の毎週水曜日　(全4回)
午後6時30分〜8時
場所：築地社会教育会館3階第3和室
対象：区内の中小企業在勤者および区内在住者
内容：体の調子を整え、毎日を元気に過ごせる体づくりを目指す
・きれいな姿勢を作るための呼吸法
・腰痛・肩こりの予防法
・身近にあるもので簡単身体ほぐし
定員：20人(抽選)
費用：1,000円
申込み：9月11日(必着)までに往復はがきまたはEメールに(1)〜(5)(本紙9面記入例参照)(6)在勤者は勤務先(名称・所在地・電話番号)を記入し問合せ先へ。

問合せ：レッツ中央(勤労者サービス公社)
〒104-0061　銀座4-9-8NMF銀座四丁目ビル2階
【電話】3546-8610【E-mail】[email protected]