講座 おしらせボード「講座・催し物 ‐高齢者‐」

■夏と秋の星座のおはなし
対象：おおむね50歳以上の区民
日時：9月18日(木)午後3時30分～4時15分
場所：三田いきいきプラザ
募集人員：20人(抽選)
申込み：電話または直接、9月7日(日)までに、三田いきいきプラザへ。当選者のみ、9月8日(月)以降に電話で連絡します。
【電話】3452-9421

■見て!触れて!描く!浮世絵講座
対象：おおむね50歳以上の区民
日時：9月19・26日(金)午後5時～6時30分
場所：虎ノ門いきいきプラザ
募集人員：14人(抽選)
申込み：電話または直接、9月4日(木)までに、虎ノ門いきいきプラザへ。当選者のみ、9月5日(金)以降に電話で連絡します。
【電話】3539-2941

■はり・マッサージサービス
対象：65歳以上の区民
日時：9月16・17日(火・水)
場所：ありすいきいきプラザ
募集人員：60人(申込順)
費用：1000円(利用料)
申込み：電話で、8月24日(日)午後5時までに、ありすいきいきプラザへ。
【電話】3444-3656

■麻布地区各種介護予防教室
対象：60歳以上の区民
日時：
(1)10月1日～12月24日(10月29日を除く毎週水曜・全12回)午後2時30分～3時30分
(2)10月2日～12月25日(10月9日を除く毎週木曜・全12回)午後1時30分～2時30分
(3)10月2日～12月18日(毎週木曜・全12回)午後3時～4時
(4)10月1日～12月24日(10月8日を除く毎週水曜・全12回)午前10時～正午
場所：(1)西麻布いきいきプラザ(2)飯倉いきいきプラザ(3)南麻布いきいきプラザ(4)麻布いきいきプラザ
内容：(1)膝痛予防改善教室(2)腰痛予防改善教室(3)動きやすいからだづくり(4)男性のための料理教室
募集人員：(1)18人(2)(3)16人(4)12人(いずれも抽選)
申込み：本人が電話または直接、9月7日(日)までに、参加希望のいきいきプラザへ。
(1)【電話】3486-9166(2)【電話】3583-6366(3)【電話】5232-9671(4)【電話】3408-7888

■マシントレーニング入門
対象：65歳以上の区民
日時：
(1)(2)10月3日～11月28日(10月31日を除く毎週火・金曜、全16回)午後1時30分～2時30分
(3)10月2日～12月4日(10月13日、11月3・24日を除く毎週月・木曜、全16回)午後1時30分～2時30分
場所：
(1)ありすいきいきプラザ
(2)西麻布いきいきプラザ
(3)麻布いきいきプラザ
募集人員：(1)8人(2)(3)6人(いずれも抽選)
申込み：本人が電話または直接、9月7日(日)までに、参加希望のいきいきプラザへ。
(1)【電話】3444-3656(2)【電話】3486-9166(3)【電話】3408-7888

■食べているのに低栄養　シニアのための栄養講座and野菜摂取量測定
健康長寿のために、必要な栄養のとり方を学びます。また、手のひらで簡単に野菜摂取量の測定を行います。
対象：65歳以上の区民とその家族
日時：9月5日(金)午前10時～正午
場所：青山区民協働スペース
募集人員：30人(申込順)
申込み：電話で、9月3日(水)までに、赤坂地区高齢者相談センターへ。
【電話】5410-3415

■足の測定会～足裏から健康状態を簡単・正確に測定分析できます～
対象：60歳以上の区民
日時：(1)9月20日(土)(2)9月24日(水)
場所：(1)豊岡いきいきプラザ(2)神応いきいきプラザ
募集人員：各20人(申込順)
申込み：電話または直接、各いきいきプラザへ。
(1)【電話】3453-1591(2)【電話】5422-8848

■初級いきいきウクレレ教室
ウクレレは無料で貸し出します。
対象：60歳以上の区民
日時：9月3日～10月1日(毎週水曜・全5回)午後4時30分～6時
場所：港南いきいきプラザ
募集人員：12人(抽選)
申込み：電話または直接、8月23日(土)までに、港南いきいきプラザへ。
【電話】3450-9915

■脳活教室
日々の生活に取り入れられる脳トレやウオーキングを通して脳を活性化!
対象：60歳以上で、要介護・要支援の認定を受けていない区民
日時：9月22日～10月27日(祝日を除く毎週月曜・全5回)午前10時～11時30分
場所：介護予防総合センター(みなとパーク芝浦2階)
募集人員：40人(申込順)
申込み：電話で、8月15日～9月10日(水)までに、みなとコール(午前9時(初日は午後2時)～午後5時)へ。
【電話】5472-3710
申し込みフォームからも申し込めます。

問合せ：高齢者支援課高齢者相談支援係
【電話】3578-2316

■ペーパークラフト　オーナメントツリー作り
対象：65歳以上の区民
日時：9月2日(火)午前10時30分～11時30分
場所：台場高齢者在宅サービスセンター
募集人員：18人程度(申込順)
申込み：電話で、8月29日(金)までに、芝浦港南地区高齢者相談センターへ。
【電話】3450-5905