イベント おしらせボード「講座・催し物 -高齢者-」

■麻布地区介護予防教室
対象：60歳以上の区民
日時：
(1)男性のための料理教室：令和8年1月6日～3月24日(毎週火曜・全12回)午前10時～正午
(2)腰痛予防改善教室：1月6日～3月24日(毎週火曜・全12回)午前10時～11時
(3)生活習慣病予防教室：1月7日～3月25日(毎週水曜・全12回)午前10時～11時
(4)健康サーキットトレーニング：1月7日～3月25日(毎週水曜・全12回)午後2時30分～3時30分
(5)肩こり予防改善教室：1月8日～3月26日(毎週木曜・全12回)午後1時30分～2時30分
場所：
(1)(4)西麻布いきいきプラザ
(2)麻布いきいきプラザ
(3)ありすいきいきプラザ
(5)飯倉いきいきプラザ
募集人員：(1)10人(2)14人(3)15人(4)18人(5)16人(いずれも抽選)
費用：(1)のみ7200円(材料費・全12回分)
申込み：電話または直接11月30日(日)までに、参加希望のいきいきプラザへ。
(1)(4)【電話】3486-9166
(2)【電話】3408-7888
(3)【電話】3444-3656
(5)【電話】3583-6366

■スマホ片手に近隣散歩　健康長寿アプリ「チャレンジみなと」体験会
対象：スマートフォンをお持ちの60歳以上の区民
※通信費は自己負担です。
日時：12月1日午後1時30分～3時30分、12月8日午後1時30分～3時(月・全2回)
場所：青山いきいきプラザ
募集人員：15人程度(申込順)
申込み：電話で、11月30日(日)までに、青山いきいきプラザへ。
【電話】3403-2011
担当課：高齢者支援課介護予防推進係

■はり・マッサージサービス
対象：65歳以上の区民
日時：12月16・17日(火・水)
場所：芝浦アイランド児童高齢者交流プラザ
募集人員：60人(申込順)
費用：1000円(利用料)
申込み：電話で、11月24日(月・振休)午後6時15分までに、芝浦アイランド児童高齢者交流プラザ(受付時間：午前9時30分～午後8時)へ。
【電話】5443-7338