講座 シニアニュース

65歳以上の方を対象としたお知らせや講座などの情報です。

■うんどう教室
公園などに設置されている健康遊具を使い、日常生活で「つまずかない」「ふらつかない」体づくりを行います。

※祝日などは日程が変更になります。
※6～9月は熱中症対策のため、会場を変更して行います。
対象：区内に住民登録があり、自分で会場への往復ができる、運動するのに支障がない65歳以上の方
参加方法：当日、直接会場へ

問合せ：高齢者地域支援課介護予防推進係
【電話】5742-6042【FAX】5742-6882

■わくわくクッキング〔電子申請可〕
料理づくりや食生活、口腔(こうくう)ケアについて、講師による講義と調理実習を行い、自宅での調理方法を学びます。

対象：区内に住民登録があり、自分で会場への往復ができる65歳以上の方
費用：各2,000円(材料費別)

申込み・問合せ：4月2日(水)(必着)までに、電子申請かはがき、FAXに「わくわくクッキング」とし、希望番号(1人1会場のみ)、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号を高齢者地域支援課介護予防推進係(〒140-8715　品川区役所【電話】5742-6042【FAX】5742-6882)へ