- 発行日 :
- 自治体名 : 東京都杉並区
- 広報紙名 : 広報すぎなみ 令和7年4月1日号 No.2401号
◆丈夫な足腰をつくろう教室
日時:5月7日~28日の水曜日、午前10時~午前11時15分(計4回)
内容:筋力アップトレーニング・有酸素運動
対象:65歳以上で医師から運動制限を受けていない方
定員:15名(申込順)
費用:8000円
◆プールではつらつ健康水中体操教室
日時:5月7日~6月25日の水曜日、正午~午後1時(計8回)
対象:60歳以上で医師から運動制限を受けていない方
定員:10名(申込順)
費用:1万6000円
◆運動不足改善 カラダ若がえろう教室
日時:5月10日~6月28日の土曜日、午前10時20分~11時5分(計8回)
内容:バランス・体幹トレーニング
対象:20~64歳の方
定員:16名(申込順)
費用:1万6000円
いずれも
申込み:電話で、4月20日までに同施設
場所・問合せ:ヴィムスポーツアベニュウ(宮前2-10-4)
【電話】3335-6644(午前11時~午後5時)