- 発行日 :
- 自治体名 : 東京都豊島区
- 広報紙名 : 広報としま 令和7年10月1日号（特集版）
■運動実践プログラム
(1)体ほぐし体操
日時：11月4日午後3～4時
場所：池袋スポーツセンター
内容：ストレッチポールを使う簡単な筋力トレーニング。
定員：20名
持ち物・必要なもの：動きやすい服装、タオル、飲み物、室内履き
(2)水中ウォーキングandバタ足入門
日時：11月7日午後1～2時
場所：巣鴨体育館
定員：15名
持ち物・必要なもの：水着(露出が多いセパレートタイプは不可)、水泳帽子、タオル、ゴーグル(必要な方)
いずれも
対象：区内在住で18歳以上の方
申込み：10月3日から、10月7日から電話で保健事業グループ【電話】03-3987-4660へ
※先着順