講座 近所de(で)まなびナビ(9)

■千住スポーツ公園
※千住スポーツ公園の講座の問い合わせは総合スポーツセンター(次記参照)へ

講座名：1.[オススメ]アロマでベビーとママのヨガタイムand(アンド)リラックススプレー作成
対象：2カ月から11カ月の子どもと母親
日時：1月13日(火)午前10時から11時
定員：8組
費用：1,000円
申し込み方法：事前/先着

講座名：2.フットケアからのちょこっとエクササイズ
日時：1月16日(金)午後1時30分から2時30分
定員：20人
費用：560円
申し込み方法：事前/先着

講座名：3.アロマオイルで血流アップ!膝痛対策!「アロマと機能改善運動」
日時：1月20日(火)午前10時から11時
定員：10人
費用：920円
申し込み方法：事前/先着

問合せ：千住スポーツ公園
郵便番号120-0044　千住緑町2丁目1番1号
【電話】03-3879-7643

■総合スポーツセンター
講座名：1.ぺルヴィス(登録商標)ワーク
日時：1月5日(月)・19日(月)・26日(月)午前9時30分から10時40分
定員：各30人
費用：1回600円
申し込み方法：当日/運動着・運動靴持参

講座名：2.ゆっくりエアロ+ボディーコンディショニング
日時：1月5日(月)・19日(月)・26日(月)午前10時10分から11時20分
定員：各50人
費用：1回600円
申し込み方法：当日/運動着・運動靴持参

講座名：3.ゆったりヨガ
日時：1月5日(月)・19日(月)・26日(月)午前10時50分から正午
定員：各30人
費用：1回600円
申し込み方法：当日/運動着・運動靴持参

講座名：4.[オススメ]ボクシングエクササイズ
日時：1月5日(月)・19日(月)・26日(月)午後3時30分から4時40分
定員：各30人
費用：1回600円
申し込み方法：当日/運動着・運動靴持参

講座名：5.しっかりエアロ
日時：1月10日(土)・24日(土)・31日(土)午前11時から午後0時10分
定員：各50人
費用：1回600円
申し込み方法：当日/運動着・運動靴持参

講座名：6.三世代アーチェリー
対象：小学2年生以上の方(小学2年生・3年生は保護者同伴)
※初心者は要問い合わせ
日時：1月11日(日)・18日(日)・25日(日)午前10時から正午
定員：各15人
費用：1回600円(小学生・中学生は420円)
申し込み方法：当日/用具貸し出しあり

講座名：7.STRONG NATION(ストロングネーション)(商標)
日時：1月11日(日)・18日(日)午前11時から午後0時10分
定員：各50人
費用：1回600円
申し込み方法：当日/運動着・運動靴持参

問合せ：総合スポーツセンター
郵便番号121-0063　東保木間2丁目27番1号
【電話】03-3859-8211

■東綾瀬公園温水プール(すいすいらんど綾瀬)
講座名：1.バタフライ習得コース(4日制)
日時：2月3日から24日の毎週火曜日、午後1時30分から2時20分
定員：10人
費用：3,400円
申し込み方法：事前/先着

講座名：2.[オススメ]水上ボード運動(6日制)
日時：2月4日から3月18日の毎週水曜日(2月11日を除く)午後7時30分から8時20分
定員：10人
費用：5,100円
申し込み方法：事前/先着

講座名：3.小・中学生水泳教室上級クラス(5日制)
対象：小学生・中学生
日時：2月7日から3月14日の毎週土曜日(2月21日を除く)午後5時30分から6時20分
定員：10人
費用：4,750円
申し込み方法：事前/抽選

講座名：4.子どもリトミックA・B(4日制)
対象：
・A…1歳3カ月から2歳の子どもと保護者
・B…1歳10カ月から3歳の子どもと保護者
日時：2月18日から3月11日の毎週水曜日
・A…午前10時から10時45分
・B…午前11時から11時45分
定員：各8組
費用：4,000円
申し込み方法：事前/先着

講座名：5.水慣れからはじめる　大人の水泳教室(5日制)
日時：2月18日から3月18日の毎週水曜日、午後1時30分から2時20分
定員：8人
費用：4,250円
申し込み方法：事前/先着

講座名：6.成人水泳教室　中級・上級(5日制)
日時：2月20日から3月20日の毎週金曜日、午後2時30分から3時20分
定員：10人
費用：4,250円
申し込み方法：事前/先着

問合せ：東綾瀬公園温水プール(すいすいらんど綾瀬)
郵便番号120-0004　東綾瀬3丁目4番1号
【電話】03-5616-2500