健康 [直接会場へ(先着順)]健美操

《モンチャレポイント付与対象事業》
椅子に腰かけ、筋肉や五臓六腑に関わる「ツボ」を意識しながらゆったりと動く体操です。

日時:4月7日~令和8年3月16日の第1・3(月曜日)(祝日を除く) 午前10時~11時30分(午前9時から参加券配布)
会場:シニア活動支援センター(立石6-38-11)
対象:区内在住おおむね65歳以上の方各回65人
持ち物:飲み物、手ぬぐいサイズのタオル

担当課:地域包括ケア担当課
【電話】03-5698-6202