スポーツ スポーツをもっと楽しく、もっと身近に!運動したいと思ったらスポーツ施設に行ってみよう!

区内7カ所のスポーツ施設では、スポーツや運動の相談・コーディネート窓口「スポーツコンシェルジュ」を設けています。いつでも・誰でも無料で相談できますので、お気軽にお問い合わせください。

■脳を活性化!「イスにすわっておこなう笑って若返り体操」
リズムに合わせて筋トレと有酸素運動を同時に行います。体と脳を動かした後はみんなで楽しくレクリエーションを行います。

問合せ:総合体育館
【電話】03-3653-7441

■ピックアップ教室andイベント
※申し込み方法や最新情報は各施設のHPをご覧ください。

問合せ:各スポーツ施設(区HPに一覧)へ