健康 熟年相談室だより

■年に1度はお口の健康チェックを
生涯おいしく食べ、楽しく笑顔で健康に暮らすためには定期的に歯科健診を受診することが大切です。また、口の機能を元気に維持することは介護予防にもつながります。

◆江戸川歯(は)つらつチェック
口の健康状態を確認するために食べること、のみ込むことのチェックをします。
期間：通年実施
※昭和30・35年生まれの方は11月末まで。
対象：区内在住の65歳以上の方
申し込み：区内指定歯科医療機関へ電話で
※詳しくは区HPをご覧ください。

問合せ：
後期高齢者医療制度に加入の方…健診係【電話】03-5662-0623
その他の方…事業者調整係【電話】03-5662-0032

◇受診が困難な方へ
寝たきりなどの理由で受診が困難な方は訪問などにより健診が受けられます。詳しくはお問い合わせください。

問合せ：江戸川区歯科医師会「にこにこライン」
【電話】03-5667-8021　9時〜16時(日祝を除く)

▽健口(けんこう)体操
健口体操で口の周りの筋肉を鍛えることで、のみ込みがスムーズになり、誤嚥(ごえん)の予防につながります。詳しくは区HPをご覧ください。
・頰ふくらませ体操
・ベロ体操
※詳細は本紙をご覧ください。