講座 認知症予防教室「頭シャキッと教室」参加者募集

認知症予防に必要な脳トレや体操を楽しく行いましょう。頭と体を同時に使うことで、脳は元気にシャキッとします。
日時：10月1日から12月17日までの毎週水曜日(10月9日は木曜日、11月11日は火曜日)午後2時～4時(全12回)
場所：あきる野ルピア3階産業情報研修室
内容：脳トレ、体操、健康ミニセミナー、ウォーキング、体力測定
講師：健康運動指導士か介護予防運動指導員
対象：市内在住の65歳以上で、介護認定をお持ちではない方(要支援1・2を除く)
定員：15人(申込み順、初めての方優先)
持ち物など：飲み物、タオル、筆記用具、動きやすい服装・靴
費用：無料
申込み方法：9月2日(火)から8日(月)までに電話で申し込んでください。

申込み・問合せ：高齢者支援課高齢者支援係
【電話】直通558・1953