健康 〔まるごとけんこう情報〕一般介護予防教室

「介護予防教室」…いつまでも、日常生活を元気で過ごしていけるように、元気な時から介護予防を実践していく教室です。運動のコツを学び、笑顔で楽しく体を動かしませんか。椅子に座って出来る体操もあります。見学でも構いません。お気軽にご参加ください。

■ヨーガ・プレーマ教室
講師：竹中さゆり
7月10日(木)・24日(木)
岡田コミュニティセンター　午前10時～11時30分
クダッチ老人福祉館　午後1時30分～3時
8月14日(木)・28日(木)
野増公民館　午前10時～11時30分
波浮港老人福祉館　午後1時30分～3時

■リズム体操
講師：川島　恵子
7月9日(水)・23日(水)
差木地公民館　午後1時30分～3時
8月13日(水)・27日(水)
岡田コミュニティセンター　午後1時30分～3時

■体と頭の健康体操
講師：新井　恵子
7月14日(月)・28日(月)
波浮港老人福祉会館　午前10時～11時30分
開発総合センター　午後1時30分～3時
8月4日(月)・18日(月)
差木地公民館　午前10時～11時30分
北の山公民館　午後1時30分～3時

持ち物：飲み物、タオル
対象者：65歳以上の方

問い合わせ：住民課　介護保険係
【電話】2-1462