健康 〔まるごとけんこう情報〕健康コラム ~皮膚粘膜を強くしよう~

気温が高く湿度も高くなるこの時季は虫刺されや切り傷が治りにくくなる時季でもあります。
■すり傷、切り傷、虫刺されの対処法
(1)こすったり、掻いたりせずに先ずは水道水を流したままで洗う。
(2)できれば泡石鹸でポンポンと傷口を優しく洗う。
(3)薬などで手当。
(4)受傷後新しい皮膚は直射日光に当てるのを控えると傷跡が目立ちにくくなります。
夏風邪予防や肌荒れ、吹き出物、日焼け肌の回復にはビタミンB1、ビタミンCを摂って皮膚粘膜を強くしましょう。