くらし 国保だより

■セルフメディケーションについて考えてみませんか?
▽セルフメディケーションとは
セルフメディケーションとは、「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当すること」(WHO定義)です。
セルフメディケーションを推進していくことは、自発的な健康管理や疾病予防の取り組みを促進することはもちろん、医療費の適正化にもつながります。

▽セルフメディケーションの取り組み方法
・十分な睡眠、適度な運動、栄養バランスのとれた食事をこころがけましょう
・定期的な健診(検診)を受診し、ご自身の健康状態を知り、健康管理を行いましょう
・軽度の体調不良の際にOTC医薬品を上手に活用しましょう
※OTC医薬品とは…薬局やドラッグストアなどで、処方箋なしに自分で選んで購入できる「要指導医薬品」と「一般用医薬品」のこと

■セルフメディケーションの第一歩です　特定健診を受診しましょう
定期的に自分の身体の状態を知るために、毎年健診を受けましょう。
八丈町国民健康保険では、40歳以上の被保険者の方は無料で特定健診が受診できます。
対象者の方には7月上旬に受診券をお送りします。

▼下記の方はお早めの準備をお願いします
▽特定健康診査の申し込みが必要な方(他の医療保険に加入の被扶養者の方へ)
他の医療保険(健康保険組合、政府管掌健康保険、共済組合など)に加入している40～74歳の被扶養者の方(ただし、職場健診を受診される方、職域健診の対象者(※)の方は除きます)も、各医療保険者が発行する「特定健診受診券」があれば受診することができます(集合契約A・Bの記載がある受診券に限られます)。
受診を希望される方は、加入している医療保険者が発行する「特定健診受診券」をお取り寄せください。
★登録開始申し込みは6月からです。受診券はお早めにお取り寄せください。詳しくは6月号でお知らせします。
なお、自己負担が発生する場合もありますので、詳しくは職場、または加入医療保険者にご確認の上登録してください。
(※)職域健診の対象者…共済などに加入している世帯で、受診対象者に被扶養者が含まれている場合。対象者の範囲は各職場により異なりますので、詳しくは職場の担当者にご確認ください。

問い合わせ：住民課医療年金係
【電話】2-1123