健康八丈町健康づくり講演会からだとこころの健康づくりフェルデンクライス健康法

日頃からくせになっているからだの動かし方や姿勢・呼吸に気づき、からだを整え、腰痛や肩こりを改善し、転倒を予防する健康法です。誰にでも簡単にできる心地よい運動を紹介します。
★動きやすい服装でお越しください。

日時：9月28日(日)14：30～16：00
会場：保健福祉センター
講師：順天堂大学名誉教授・日本フェルデンクライス協会会長　武井正子先生
持ち物：ストレッチマットまたは大きめのバスタオル、スポーツタオル・フェイスタオル

問い合わせ：福祉健康課保健係
【電話】2-5570