講座 令和7年度高齢者健康づくり教室

普段から運動不足を感じている高齢者の方、自宅で手軽な運動をしたいと考えている高齢者の方を対象とした体操指導教室を開催します。
日常生活やスポーツで疲れたカラダ・痛み・こりを専門の先生や予防医療を学ぶ学生が体操やマッサージで解消をするほか、これからのカラダの使い方、お悩みなどもご相談いただけます。

日時：10月26日(日)
会場：
・八丈町多目的ホールおじゃれ…9：30～11：00
・中之郷公民館…14：00～15：30
※両会場とも同じ内容です。ご都合の良い時間にご参加ください。
※終了した方からお帰りになれます。
講師：株式会社ウェルネスファームひょうたん島
内容：体操指導、健康相談および簡易的なマッサージ(希望者のみ)
料金：無料

問い合わせ：福祉健康課高齢福祉係
【電話】2-5570