イベント いきいきシニア 応援フェスティバル!

シニアの皆さんの健康を支援する催しです!

■パネル展示
介護予防の情報や、港南区地域包括支援センター等の紹介
日時：5月19日(月曜日)から23日(金曜日)
会場：区役所1階
申込み：当日直接施設へ

■測定会
骨密度・体組成・血管年齢・脳年齢などの測定
日時：5月20日(火曜日)
・10時から12時
・13時30分から15時30分
会場：区役所1階
申込み：当日直接施設へ

■フレイル予防講演会～今からできる貯筋力(ちょきんりょく)アップのすすめ
日時：5月21日(水曜日)　14時から16時
会場：港南公会堂
講師：山田　実氏(筑波大学教授)
対象：300人(抽選)
申込み：5月20日までに「横浜市電子申請・届出サービス」または各申込システム(初めて横浜市電子申請システムを利用される人は、利用登録が必要です)か電話

■ハマトレ講座
ロコモ(移動機能の衰え)の予防のために、「歩き」に着目して開発したトレーニング「ハマトレ」の体験
日時：5月23日(金曜日)　14時から16時
会場：区役所6階
講師：中村　睦美氏(公益財団法人横浜市スポーツ協会)
対象：60人(抽選)
申込み：5月20日までに「横浜市電子申請・届出サービス」または各申込システム(初めて横浜市電子申請システムを利用される人は、利用登録が必要です)か電話

問合せ：区役所高齢者支援担当
【電話】045-847-8419
【FAX】045-845-9809