健康 熱中症から命を守る(2)

■熱中症の応急処置～熱中症かな?と思ったら～
◇CHECK1
熱中症を疑う症状はありますか?

めまい・失神・筋肉痛・筋肉の硬直・大量の発汗・頭痛・不快感・吐き気・嘔吐・倦怠感・虚脱感・意識障害・けいれん・手足の運動障害・高体温

◇CHECK2
意識がありますか?

↓はい

涼しい場所へ避難し、服をゆるめ体を冷やす

↓いいえ

救急車を呼ぶ(電話119)

救急車が到着するまでの間に応急処置を開始。呼び掛けへの反応が悪い場合は、無理に水を飲ませないこと

涼しい場所へ避難し、服をゆるめ体を冷やす

氷のうや保冷剤などがあれば、首・わきの下・太もものつけ根を集中的に冷やす

◇CHECK3

水を自力で摂取できますか?

↓はい

経口補水液などで水分・塩分を補給する

↓いいえ

医療機関へ

本人が倒れたときの状況を知っている人が付き添い、発症時の状態を伝える

◇CHECK4

症状がよくなりましたか?

↓はい

そのまま十分に休息をとり、回復するまで安静にしておきましょう

↓いいえ

医療機関へ

本人が倒れたときの状況を知っている人が付き添い、発症時の状態を伝える

■熱中症(特別)警戒アラート
熱中症の危険性が極めて高くなると予想される場合、環境省が発表します。ひとごとと思わず、暑さから自分の身を守る準備と行動を改めて確認し、実行しましょう。
・不要不急の外出はできるだけ控える
・外での運動は、原則中止・延期
「熱中症警戒アラート」の発表を市公式LINEでお知らせしています。
ご登録を!(外部サイトへリンク)

■暑さ指数をチェック
6月中旬(予定)、市役所敷地内に暑さ指数(熱中症の危険度を判断する数値)をお知らせする看板を設置します。

■子どもやペットの車内放置は虐待です
夏場の車内は想像以上に短時間で高温になり、とても危険です。わずかな時間でも、絶対に子どもやペットを残したまま車から離れないでください。キーの置き忘れによりロックされるトラブルも発生しているので気を付けましょう。