健康 いつまでも元気でいるためにフレイル予防に取り組もう

フレイルとは、年を重ね、筋肉や認知機能、社会とのつながりなど心身の活力が低下した状況のこと。
みんなで元気な毎日を過ごすために、フレイル予防やそのサポート活動を始めませんか。

■【行政ポイント対象】フレイルチェック測定会
日時：11月27日(木)14：00～16：00
場所：小坪コミセン
対象：市内在住の65歳以上で、介助なしで参加できる人
定員：先着15人

申込・問い合わせ先：11月1日以降、(1)氏名(2)電話番号・ファクス番号・メールアドレス(3)生年月日を、電話・ファクス・Eメールで社会福祉課へ
【Eメール】[email protected]
【ホームページ番号】1004101

■はじめよう!フレイル予防
シニアを楽しむための健康セミナー
日時：12月4日(木)14：30～16：30
場所：市役所会議室
対象：65歳以上の市内在住者
定員：先着50人
*2025年6月開催時と同内容

申込・問い合わせ先：11月5日以降、(1)住所(2)氏名(3)電話番号(4)年齢を、電話・申込フォームで、または国保健康課・社会福祉課いずれかの窓口へ
【ホームページ番号】1008408

■シニアの健康を支える【行政ポイント対象】
▽フレイルサポーター養成講座
研修を受け、フレイル予防の担い手として活動してみませんか。
日時：
・座学…12月3日(水)13：30～15：30
・実技…12月10日(水)13：00～16：00
場所：市役所会議室
対象：フレイルチェック測定会の進行役など、継続的にサポーター活動を行える市内在住者
*2日間の参加必須
定員：先着15人

申込・問い合わせ先：11月4日～28日に、(1)氏名(ふりがな)(2)電話番号(3)メールアドレスを、電話・Eメールで、または社会福祉課窓口へ
【Eメール】[email protected]
【ホームページ番号】1004101