健康 保健ガイド～子育て・健康・医療～(3)

◆健康に関する相談会
申し込みの必要はありませんので、直接会場へお越しください。

◇骨密度測定・骨粗しょう症　予防相談会
骨密度を測定し、生活習慣の見直しをしませんか。
日時：5月15日(木)午前9時30分～11時
場所：健康プラザ1階　多目的室
対象：町内在住で成人の方(骨粗しょう症で治療中の方を除く)
その他：測定は年度内1回限り。素足になりやすい服装でお越しください

◇ヘルスあっぷ相談
大人の生活習慣病や健康・食事などに関する相談を、保健師・栄養士・看護師がお受けします。身体測定、体脂肪測定、血圧測定、健幸aiちゃん測定、健康食の試食なども行います。
日時：5月15日(木)午前9時30分～11時
場所：健康プラザ1階　多目的室
対象：町内在住で40歳以上の方
申込：健幸aiちゃん測定のみ要予約(先着3人)。5月14日(水)までに健康推進課へ

・健幸aiちゃん
タッチパネルと音声ガイダンスを備え、運動機能測定や判断力(認知能力)測定を行うことで健康状態を「見える化」する機器です。

◆あいかわリフレッシュ　健康体操講座
町のオリジナル体操の「あいかわリフレッシュ健康体操」を覚え、健康づくりをしませんか。
日時：5月26日(月)
(1)午前9時30分～10時15分
(2)午前10時30分～11時15分
※お申し込み時に、希望の時間をお選びください。
場所：健康プラザ1階　多目的室
対象：町内在住で、医師から運動制限を受けていない方
講師：健康運動指導士　高垣茂子先生
持ち物：運動のできる服装と靴、飲み物
その他：当日の健康チェックで体調不良と判断された場合、参加をお断りすることがあります

YouTube　愛川町チャンネル
「あいかわリフレッシュ健康体操(立って体操バージョン)」
※二次元コードは本紙をご覧ください。

申込・問い合わせ：5月16日(金)までに健康推進課へ

問い合わせ：健康推進課
【電話】(内線)3341