健康 健康・福祉

■妊婦歯科健康診査(妊娠期)
対象・定員：中央区在住の母子健康手帳を取得している妊婦
申し込み：各実施日の2日前までに、右の二次元コードを読み取り申し込み
※二次元コードは本紙をご覧ください。
受付時間：午後1時～2時30分

■安産教室「すこやかママ講座」(妊娠期)
日時：11月26日(水)午後1時30分～3時
※受け付けは1時15分から
会場：南地域保健福祉センター
内容：妊娠中のこころとからだの話、妊娠中の栄養と食生活の話、グループワーク
対象・定員：出産予定月が令和8年1月～4月までの中央区在住のおおむね妊娠16週以降の妊婦　先着15人(家族の同伴不可)
申し込み：10月22日(水)から11月4日(火)までに電話で一覧(1)へ

■はじめての離乳食(生後5カ月)
内容：離乳食の始め方と進め方、情報交換、試食、個別相談など
対象・定員：生後5カ月ごろのこどもの保育者
申し込み：各実施日の30日前から2日前までに右の二次元コードを読み取り申し込み
※二次元コードは本紙をご覧ください。
時間：午後1時30分～2時50分
※受け付けは1時15分から

■ステップ離乳食(生後6～11カ月)
日時：11月12日(水)午前10時～11時20分
※受け付けは9時45分から
会場：東地域保健福祉センター
内容：2回食・3回食への進め方、グループワーク、個別相談、試食など
対象・定員：おおむね生後6カ月以上のこどもの保育者　先着15人
申し込み：11月10日(月)までに右の二次元コードを読み取り申し込み
※二次元コードは本紙をご覧ください。

■育児相談(乳幼児)
対象・定員：中央区民
※会場によって定員が異なります。
詳しくは、申し込み先へお問い合わせください。
申し込み：10月22日(水)から電話で各申し込み先へ
※先着順

◎は栄養士、◆は歯科衛生士による相談あり

■健康相談(一般)
申し込み各実施日の2日前までに電話で各申し込み先へ

■基本の体づくりセミナー(一般)
日時：11月17日(月)午前9時45分～11時40分
※受け付けは9時30分から
会場：鳥屋野地区公民館
内容：生活習慣病予防のための食事の話、筋力トレーニングやストレッチの実践
対象：中央区在住のおおむね75歳までの人
申し込み：あす20日(月)から10月31日(金)までに電話で健康福祉課健康増進係(【電話】223-7246)へ

■さぁ、はじめよう!ちょいしお生活　かんたんクッキングのすすめ(一般)
日時：11月28日(金)午前10時～正午
※受け付けは9時45分から
会場：東地域保健福祉センター
内容：簡単な調理実習(2品)、試食、栄養ミニ講話
※主食の提供はありません
定員：先着12人
参加費：500円
申し込み：あす20日(月)から11月11日(火)までに電話で健康福祉課健康増進係(【電話】223-7246)へ

■各事業の申し込み・問い合わせ連絡先一覧
(1)健康福祉課健康増進係[妊娠から乳幼児期担当]【電話】223-7237
(2)東地域保健福祉センター(東万代町9-52)【電話】243-5312
(3)南地域保健福祉センター(新和3-3-1)【電話】285-2373
(4)健康福祉課地域保健福祉担当【電話】223-7039