健康 みんなのひろば～健康

■反り腰で悩む女性必見!おうちでもできるセルフ骨盤矯正ストレッチ法
日時：5月10日(土)午前10時〜11時
場所：Wiseスペース802号室(大手通2)
定員：10人〔先着〕
料金：1,500円
申込み：5月8日(木)までにセルフケア推進事務局・田中さん【電話】070・4009・0910へ

■笑いヨガ無料体験会
日時：5月15日(木)午後1時30分〜2時30分
場所：アオーレ長岡
定員：50人〔先着〕
申込み：長岡笑いヨガ研究会・大谷内さん【電話】090・8629・0615

■豊かな健康教室「暑さに負けるな!～熱中症を防ぐには～」
日時：5月31日(土)午前9時30分〜10時30分
場所：米百俵プレイス北館
定員：15人〔先着〕
申込み：5月28日(水)までにわらび園【電話】41・3150へ

■健康生きがいづくりアドバイザー
内容・日にち：養成講座…6月1日(日)・8日(日)、7月5日(土)(計3回)、認定研修…7月6日(日)
時間：午前9時30分〜午後4時30分
場所：健康の駅ながおか(信濃2)
料金：27,500円
申込み：5月25日(日)までに長岡健康生きがい創生ネットワーク・江口さん【電話】090・2221・3465へ