健康 6月は食育月間 毎月19日は食育の日 減塩と野菜で、健康を守ろう!

健康のためには、減塩と野菜の摂取が大切です。体に優しい食生活を目指しましょう。

●学校給食をご家庭でながおか減塩うまみランチ
おいしく減塩するための工夫がいっぱいの学校給食メニュー「鶏肉の香味焼き」と「ひじきとコーンのサラダ」、「カミカミみそ汁」を市内スーパーでお惣菜として販売します。
日時：6月30日(月)まで
場所：市内のマルイ各店舗

●こんなことも「食育」です
・家族や友人と食卓を囲み、会話を楽しみながら食事する
・感謝の気持ちを込めて「いただきます」「ごちそうさま」のあいさつを
・食べ残し、買い過ぎ、作り過ぎをしない
・箸の使い方など、食事のマナーを学ぶ
・野菜を栽培したり、料理したりする
・地域の食材や郷土料理に親しむ

不足しがちな野菜を食べることを意識して、健康な毎日を過ごしましょう♪

問合せ：健康増進課《さい》
【電話】39・7508