健康 くらしの情報インフォメーション【健康・介護】

■女性の健康づくり
女性の健康には女性ホルモンが大きく関わっており、ライフステージごとに注意すべき病気や症状も異なります。充実した生涯を送るためには、こころもからだも健康であることが求められます。

◇女性の健康課題
・若い世代ではBMI※18.5未満のやせが多い…女性に多い骨粗鬆症や貧血は、若いときのやせが関係しています。
※BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)・20～40代の子宮がん・乳がんの発症の急増・更年期症状…40代に入ると、女性ホルモンの分泌が急激に減少し、めまい、不安やイライラ等心身に変調を起こし、日常生活に支障を来すほど強い症状が現れる人もいます。

◇健康づくりのポイント
・1日3食、栄養バランスのとれた食事を心がけましょう。
・無理なく運動を続けましょう。
・子宮がん、乳がん検診を定期的に受けましょう。がん検診については下記に詳しく掲載していますのでご確認ください。
女性の健康づくりについて、さらに詳しく知りたい方は上記QRコードをご確認ください。

問合せ：健康センター
【電話】32-7062

■定期予防接種の受け忘れはありませんか?
入園・入学に備え、受け忘れがないかお子さんの母子健康手帳を確認し、必要な予防接種を受けましょう。

◇麻しん・風しん(第2期)
対象者：年長児
*令和8年3月末日まで無料

◇日本脳炎(第1期追加)
対象者：4歳～5歳
*7歳6か月に達するまで無料

◇日本脳炎(第2期)
対象者：小学校4年生
*13歳の誕生日の前日まで無料

◇二種混合(ジフテリア・破傷風)
対象者：小学校6年生
*13歳の誕生日の前日まで無料
こどもは病気にかかりやすく、かかると重症化することがありますが、予防接種で免疫をつけて重症化を防ぐことができます。予防接種には、それぞれ接種対象年齢、接種回数、接種間隔があります。かかりつけ医と相談し、計画的に予防接種を受けましょう。

問合せ：健康センター
【電話】32-7062