くらし 【6月】ほっとなみカフェ/認知症相談

■ほっとなみカフェ
地域で認知症カフェを開催しています。介護や認知症にお悩みの方、認知症予防に関心のある方等、どなたでも自由に集える場です。専門職による個別相談も実施しています。

問合せ：地域包括支援センター
【電話】33-1345

■認知症相談
市内9か所で認知症相談日を設けています。物忘れや認知症に関して、ご本人やご家族等、どなたでも相談してください。相談日以外の日時でもご相談に応じます。

問合せ：地域包括支援センター
【電話】33-1345

■目指せ!元気な100歳!いきいき百歳体操継続グループ紹介
◇西島おたっしゃクラブ
開始時期：平成29年4月
活動日時：毎週木曜　14時～
活動場所：西島公民館

皆さんといろんな話をするのが楽しみです。今の体力を維持して、継続10年を目指して頑張ります!

■いきいき百歳体操にチャレンジ!
「足腰や体力に不安がある」「興味はあるけど、参加したことがない」という方、一緒に「いきいき百歳体操」をやってみませんか?
百歳体操は、介護予防に効果的な重りを使った筋力運動です。市内はもとより全国的に広く取り組まれて、何歳からでも筋力アップが期待できます。
対象：
・65歳以上で継続して参加できる、身近に百歳体操を実施している場所がない方
・これから地域でやってみたいと思っている方　等
内容：富山県西部体育センターで週1回
[全10回(講師の指導付)]
詳細は参加者に別途ご案内します。
日程：原則水曜の13時30分～14時30分
・7月2日、9日、16日、23日、30日
・8月6日、20日、27日
・9月3日、10日
希望する方は6月20日(金)まで下記へ申込みください。

問合せ：地域包括支援センター　
【電話】33-1345　

■満100歳おめでとうございます
4月に満100歳を迎えられましたので、お祝いの記念品等を市から贈りました。
※詳細は、本紙P.16をご覧ください。