健康 ミニけんこう広場156

テーマ：秋のアレルギーご注意を!
秋はブタクサやヨモギの花粉・ダニ・カビによるアレルギーが増える季節です。くしゃみ、鼻水、目のかゆみなどの症状が続く場合は、風邪ではなくアレルギーの可能性があります。

■秋のアレルギー対策
1.アレルギーの原因を体になるべく取り込まないようにしましょう。マスクの着用や外出後の手洗い・うがい・着替え・洗濯の室内干しなどがおすすめです。
2.アレルゲン(花粉・ダニ・カビ)を住環境から減らしましょう。掃除機でのこまめな掃除、拭き掃除、シーツや枕の洗濯などが有効です。
3.部屋の湿度を50～60%に保ちましょう。湿度が高いとカビが増える原因になります。エアコンの除湿機能などを用いて、部屋の湿度を50～60%に保ちましょう。
症状が続く場合は、早めに医療機関へ受診し、ご相談いただくことをおすすめします。季節の変わり目ですので、ご自身の体調を大切にお過ごしください。

お問い合わせ先：健康福祉課　保健係
【電話】464-1122