健康 お知らせ[健康・2]

■こども歯ッピー相談
日時：12/24(水)
(1)15：00~15：30
(2)15：30~16：00
場所：健康センター　はぴふる
お子さんの仕上げみがきの方法や歯ブラシの選び方など、お口の健康について歯科衛生士が個別で相談に応じます。
予約制です。電話にて申し込みください。

問合せ・申込み：健康推進課
【電話】25-5311

■離乳食セミナー
日時：12/3(水)10：00～11：00
場所：健康センター　はぴふる
離乳食を始める赤ちゃんの保護者を対象に、栄養士が離乳食の進め方や簡単な調理法をお話します。
対象：4カ月～5カ月児の保護者
定員：15組
持ち物：母子健康手帳、赤ちゃん連れの場合バスタオル
申込締切：12/2(火)

問合せ：健康推進課
【電話】25-5311

■敦とんウォーク
日時：12/12(金)
受付…9：30～10：00
場所：氣比神宮前広場
継続した健康づくりのために、「敦とんウォーク」を開催します。受付後、各自でコースを歩きます。
※体調確認の上ご参加ください。
※天候などにより中止になる場合は市HPにてお知らせします。
※水分・タオルなどは各自でご準備ください。

問合せ：健康推進課
【電話】25-5311

■アル・プラザ敦賀健康ステーション　健康づくりイベント
日時：12/17(水)10：00～11：30
場所：アル・プラザ敦賀6階　ふらっとぷらっとスタジオ
毎月17日は減塩の日。減塩について一緒に考えてみましょう。
内容：
・おすすめ減塩メニューの紹介
・うす味を感じられるか、自分の味覚チェック
※イベントに参加された方は、健康アプリ敦とんあるこのポイント(10ポイント)を獲得できます。

問合せ：健康推進課
【電話】25-5311

■健康長寿の鍵「フレイルチェック」をしませんか
フレイルは「加齢と共に心身の活力が低下した状態」を言い、介護が必要な状態へとつながります。気づいて予防に努めれば健康な状態に戻ることが可能です。フレイルチェックで状態を確認しましょう。電話または本紙二次元コードの申込フォームにて申し込みください。
日時：
(1)12/2(火)13：30～15：30　市役所2階講堂
(2)2/17(火)13：30～15：30　プラザ萬象
内容：
・フレイル予防の大切さや方法についての話
・質問票・測定器により、心身の状態をチェック(栄養・社会性、お口の元気度、握力、筋肉量など)
対象：65歳以上の市民
定員：各20人
申込締切：開催日前日

問合せ・申込み：長寿健康課
【電話】22-8181