スポーツ ウォーターランド通信

■’25県民スポーツ祭　水泳競技(高校の部)
開催日：8月2日(土)
会場：福井県営水泳場
※詳しくは本紙をご覧ください。

■教室紹介(毎週)
▽脳トレ健康体操(講師…倉野)
金曜日
午前11時～午前11時50分
音楽に合わせて行うリズム体操です。椅子に座って無理なく関節を動かしていきます。全身を温めた後は、立って大きな筋肉を動かしながら筋力やバランス・持久力を高めていきます。脳トレ体操で笑顔になれる楽しいクラスです。

▽リフレッシュヨガ(講師…倉野)
水曜日
午後1時30分～午後2時20分
基本となる呼吸と姿勢を意識しながら丁寧に進めていきます。マットを使って座位と立位のポーズをバランス良く行い、心身共に心地いい時間を過ごしましょう。

▽きれいに泳ごう
月曜日…午後7時～午後7時50分(指導員…吉原)
水曜日…午後7時10分～午後8時(指導員…水元)
体の使い方や、泳ぎ方のコツを掴んで4泳法をかっこよく泳ぎましょう。

■10月の営業時間のお知らせ
〔月〕午後1時～午後8時30分
〔火～金〕午前10時～午後8時30分
〔土〕午後1時～午後5時30分
〔祝〕午前10時～午後5時30分
〔日〕休館

最新の情報はホームページをご覧ください。

問合せ：ウォーターランド南条
【電話】0778-47-3711
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