健康 すこやか放送局

■美浜町地域あいあいポイント事業ポイント交換のお知らせ
町では、高齢者の社会参加や健康づくり、生きがいづくりを応援する取り組みとして「美浜町地域あいあいポイント事業」を行っており、地域貢献活動や健康づくり活動に参加することで、手帳やアプリでポイントを貯めることができます。
活動に参加して貯まったポイントは、申請することで活動奨励品や商品券等に交換することができ、手帳のポイント交換の申請は、令和8年1月5日から始まります。貯めたポイントは、次年度に繰り越すことができないため、忘れずに申請をお願いします。

▽手帳での参加
手帳のポイント交換申請期間：令和8年1月5日(月)～30日(金)
手帳のポイント交換の流れ：
(1)ポイント交換申請書に記入
(2)必要事項を記入した申請書とポイント手帳を町健康福祉課へ提出してください。
(3)後日、交付決定通知書と引換券がお手元に届きますので、令和8年3月31日までに引換券で交換してください。
※貯まったポイントは次年度に繰り越して使用することができないため、ご注意ください。

▽アプリでの参加
参加健康支援あいあいアプリのポイント交換は…
アプリでポイントを貯めた方は、1,000ポイントごとに、アプリ内で発行されるクーポン券に交換することができます。クーポン券の使用期限は令和8年3月31日までです。アプリでのポイント交換方法は町健康支援あいあいアプリ内の「メニュー」→「よくある質問」からご覧ください。

お問い合わせ先：町健康福祉課(担当・南)
【電話】32-6704

■冬も元気に遊ぼう!親子で楽しむ室内遊び
寒い冬でも子どもは元気いっぱい!外で遊ぶのが難しい日は、室内で親子一緒に楽しく発散できる遊びをしてみましょう。遊びを通じたコミュニケーションは、親子の信頼関係を深めるだけでなく、子どもの成長を支える大切な時間となります。興味や成長段階に合った遊びを通じて、親子でふれ合いながら楽しいひとときを過ごしましょう。

◆室内遊びの例
▽新聞遊び
新聞紙を使ったシンプルな遊びは、エネルギーを発散させるだけでなく、指先を使うことで脳の発達を促します。
・新聞を細長くちぎったり、破ったりして、雪のように上から散らして遊びます。
・片付けも遊びの一部に!「よーいどん」で新聞紙を集める競争を楽しみましょう。
・集めた新聞紙を袋に入れて作ったボールで、キャッチやパンチ等の遊びをするのもおすすめです。

▽体を使ったふれあい遊び
体を使った遊びは、想像力やバランス感覚、姿勢維持能力等を向上させる効果があります。親子での楽しいふれあいが広がります。
・仰向けに寝た大人の膝に子どもを乗せて、飛行機のように手を広げて飛ぶ動作を楽しみます。
・子どもの脇の下を持ってロケットのように動かします。その後、ゆっくり回せば観覧車気分に、左右に揺らせば振り子時計のような動作を楽しめます。
・子どもが乗ったバスタオルを大人2人で持ち、ハンモックのように左右に優しく揺らして遊びます。

はいはい、よちよち歩きができるようになると広い場所で動くことを楽しみます。ぜひ子ども・子育てサポートセンターをご利用ください。

お問い合わせ先：町子ども・子育てサポートセンター(担当・澤)
【電話】32-0192