講座 情報ファイル2月ー講座・教室(1)

◆人権問題学習会
日時：2月19日(水)午後7時～8時30分
場所：二睦学習センター
演題：「あいつぐ差別事件から学ぶ(2)」
講師：篠塚勉さん

問合せ：部落解放同盟須坂市協議会
【電話】248-0456

◆整うカラダ♪30分リズムエクササイズ〔全4回〕
バランスボールを使った体操やボクササイズを行います。
日時：2月13日(木)・27日(木)・3月13日(木)・27日(木)
各回とも午前10時～11時30分
場所：南部地域公民館
講師：MASAMIさん(タクミフィットネスくらぶ)
持ち物：タオル、飲み物、上履き
定員：15人(申込順)

申込・問合せ：南部地域公民館
【電話】245-0273
※平日午前9時～午後4時30分

◆介護教室
私たちの体は食べたものでできています。毎回の食事にひと工夫を加えて高齢者のさまざまな変化に応じた食生活を考えてみましょう。
日時：2月18日(火)午後1時30分～3時30分
場所：生涯学習センター3階ホール
テーマ：「自分と家族に寄り添う食生活～からだや生活の変化に合わせて工夫できること～」
講師：市管理栄養士
対象：
・介護している方
・テーマに関心のある方
申込期限：2月14日(金)

申込・問合せ：地域包括支援センター
【電話】245-4566