健康 行ってみよう! やってみよう! シニア情報

「お口きたえて体も元気教室」のみ事前に電話または窓口で申し込みが必要です。

■さんさん講座
内容：歌って健康づくり
日時：6月26日(木)午前10時～11時30分
講師：浜沙弥香(はまさやか)さん

内容：楽しく貯筋!目指そう健康長寿
日時：7月3日(木)午前10時～11時30分
講師：横川満貴子(よこかわまきこ)さん
持ち物：運動できる服装・飲み物

※いずれも会場は中央公民館講堂

■お口きたえて体も元気教室
「お口の機能」を高めていく教室です。お口の体操やケア方法なども学べます。
※前年度参加された方はお申し込みできません。
開始日：8月21日(木)～(全6回　月2回程度)
時間：午後1時30分～3時30分
会場：中野保健センター
定員：1コース8人
参加費：無料(調理実習のみ実費負担あり)
※希望者には送迎があります。

○次の症状がある方にオススメです!
・かたいものが食べにくくなった
・むせることがある
・口が乾く
・はっきり発音できないことがある

問合せ：高齢者支援課
【電話】22-2111(内線366・382)