健康 行ってみよう! やってみよう! シニア情報

■さんさん講座
内容：みんなで歌おう!
～音楽でいきいき元気～
日時：7月24日(木)午前10時～11時30分
講師：手塚(てづか)ひで子(こ)さん
会場：中央公民館講堂
※申し込み不要

内容：男性の料理教室「おやきに挑戦!」
日時：9月10日(水)午前10時～正午
対象：65歳以上の方
講師：中野市食生活改善推進協議会
会場：中野保健センター栄養指導室
持ち物：エプロン、三角巾、手拭きタオル、ラップ、筆記用具
参加費：300円
※電話または窓口でお申し込みください。

■脳元気!!体らくらく教室
楽しい運動と脳トレで脳と体がイキイキ元気になる教室です。
開始日：9月12日(金)～(週1回、約3カ月)
時間：午前10時～11時30分
場所：市民会館ソソラホール
定員：1コース10人
※希望者には送迎があります。
※電話または窓口でお申し込みください。(前年度参加された方はお申し込みできません。)

問合せ・申込先：高齢者支援課
【電話】22-2111(内線366・382)