健康 健康いいやま

■子どものむし歯、無視していませんか?
乳歯は生え変わるからむし歯になっても大丈夫、と思っていませんか?飯山市の6歳でむし歯がある子どもは6割近くおり、県内で最も高い割合となっています。乳歯のむし歯を放置すると永久歯の発達を妨げたり歯並びが悪くなったりするなどさまざまな影響があります。また乳歯と永久歯になりたての歯は特にむし歯になりやすいため、乳歯も永久歯も早期に予防して綺麗な歯を保ちましょう。

▽シュガーコントロールって?
シュガーコントロールとは砂糖の摂取量やタイミングを調整して、むし歯や歯周病などのリスクを減らす生活習慣のことです。

▽子どもの1日砂糖摂取量
15g以下

▽シュガーコントロールのポイント
・間食は1日2回まで
・食べたら歯を磨く
・ジュースはコップ1杯(200ミリリットル)まで

■当たるとスッキリ!　クイズコーナー
Q.一番歯の多い生き物は?
(1)イルカ
(2)ハムスター
(3)カタツムリ
A.答えは本紙42ページをご覧ください。

問合せ：保健福祉課　健康増進係
【電話】0269-67-0727(課代表)