健康 3月運動番組放送時間

■町ケーブルテレビ
「ゆいねっと」で毎日放送中!
春です。一緒に体操して体をほぐしましょう。

◇放送時間
7時30分～タオル体操(15分間)
7時45分〜転倒予防のための上半身の体操(15分間)
8時00分〜膝まわりの体操(14分間)
11時30分〜おうちで認知症予防運動(29分間)
15時30分～脚の筋力を高める体操(16分間)
16時00分～『ながわおたっしゃサポーター』による体操(5分間)
16時05分～全身のストレッチ体操(12分間)
※番組編成の都合により変更になることがあります

問合せ：保健福祉課介護高齢者支援係
【電話】75・2079