健康 「WAKU☆WAKU貯筋体操」に参加してみませんか〔新規参加者 大募集!〕

この事業は、一般介護予防事業として健學塾に村が委託して実施しています。
肩こりが楽になった!運動でリフレッシュできた!など好評の体操教室です。運動習慣を身につけてココロとカラダの健康を維持していきましょう。

対象：おおむね65歳以上の村民
※持病のある方、運動制限のある方などは、主治医にご相談の上お申し込みください。
会場：役場多目的研修集会施設ホール
日程：10月から3月までの毎週月曜日(6カ月)20回コース
時間：午前10時から11時まで(初回・最終回は11時30分まで)
内容：体力測定・ウォーキング・ストレッチ・膝痛運動・保健師健康講話など
定員：20名(先着順です。定員になり次第、受付終了となります。)
送迎：徒歩や自家用車、乗り合い、交通機関等のご利用をお願いいたします。
参加費：1万2千円/20回
(1)1万2千円×1回払　(2)6千円×2回払
※どちらかの方法にてお支払いください。保険料込みです。欠席などの払い戻しが出来ません。予めご了承ください。
申込：9月9日(火曜日)から電話受付を開始いたします。

お問合せ：NPO法人健學塾
【電話】0261-85-0810