スポーツ [催し]正しい姿勢でカロリー消費運動教室

自分の姿勢を「見える化」し、家庭でできる姿勢改善の方法をお伝えします。正しい姿勢でカロリーを消費できる体作りをしましょう。

※測定を行う9月9日(火)と12月8日(月)、9日(火)は早めにお越しください。

場所：韮山福祉・保健センター健康ホール
対象：6回全て参加できる20歳以上の市民25人(1時間程度連続して歩ける体力のある人)
参加費：無料
持ち物：室内運動シューズ、ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、飲み物、健康手帳(持っている人)
申込：8月8日(金)～22日(金)の平日8時30分～17時15分に電話で(先着順)
その他：
・病院で治療を受けている人は、事前に主治医から参加の許可をもらってください。
・血圧などの薬を飲んでいる人は、教室の前に必ず薬を飲んできてください。
・換気のため窓を開けますが、熱中症予防のため、エアコンをかけながら実施します。
・発熱など体調不良の場合は参加を控えてください。

問合せ：健康づくり課
【電話】055-949-6820