健康 元気に健やかに 健康

健康づくりのためのイベントや、健康管理に役立つ情報などを紹介します。

■のんほいパークでガーデンヨガ
とき：5/11(日)9：30～10：30、5/21(水)10：00～11：00(雨天中止)
対象：どなたでも(小学生以下は保護者同伴)
講師：中島ちあきさん(Seeds yoga)
料金：各1,000円(未就学児は無料)
持ち物：ヨガマット
その他：200円でヨガマットの貸し出し可
申込み：各前日までに電話で動植物園(【電話】41-2185)

■脳・肺・心臓ドッグいずれか1つの健診料を7割助成します
対象：4月1日(火)時点で、満25歳以上75歳未満の豊橋市国民健康保険被保険者で、保険料の未納がない方(令和5・6年度に同種の助成を受けた方を除く)
定員：
[脳](1)市民病院42人(2)市民病院もの忘れ脳ドック4人(3)成田記念病院48人(4)弥生病院12人(5)権田脳神経外科20人(6)福祉村病院4人(7)光生会病院8人(8)佐藤脳神経外科20人(9)豊橋ハートセンター12人
[肺](10)市民病院4人[心臓](11)成田記念病院20人(12)豊橋ハートセンター4人(各抽選)
申込み：5/22(木)(消印有効)までに、申請書を国保年金課(〒440-8501　住所不要)
※ホームページからも申し込み可。申請書は国保年金課、ホームページで配布。切手を貼り返信先を明記した返信用封筒を国保年金課あて送付でも配布可

問合せ：国保年金課
(【電話】51-2298)
【HP】8058

■りすぱ豊橋　こどもの日
中学生以下はプールと浴場を無料で利用できます。
とき：5/5(祝)10：00～21：00

問合せ：りすぱ豊橋
(【電話】38・5151)
【HP】34316

■食改さんのヘルシークッキング野菜たっぷりメニューを作ろう!
とき：(1)6/20(金)(2)7/23(水)10：00～12：30
ところ：保健所・保健センター
対象：市内在住の方(未就学児の同伴不可)
講師：食生活改善推進員
定員：各20人(抽選)
料金：各600円
申込み：(1)は5/23(金)(2)は6/20(金)までに講座名、希望日、郵便番号、住所、氏名(ふりがな)、生年月日、電話番号、この講座の参加回数を健康増進課(【電話】39-9171【メール】[email protected])
【HP】(1)116496(2)116500

■楽しくレッスン　リズムステップ!
ステップ台を使い、脂肪を燃焼させるエクササイズを学びます。
とき：5/15(木)、5/29(木)10：00～10：45
ところ：飯村地区体育館
対象：中学生以上
定員：各20人(申込順)
料金：各700円
持ち物：室内用運動靴
申込み：随時、総合体育館(【電話】32-9611)
【HP】116595

■星空ヨガ
屋外の天然芝の上で、星空を眺めながらヨガを行います。
とき：5/20～7/17までの火・木曜日19：45～20：45(6/24(火)を除く。雨天中止)
ところ：市民球場
対象：高校生以上
定員：各100人(申込順)
料金：各500円
申込み：各当日までに豊橋市スポーツ協会ホームページで必要事項を入力

問合せ：豊橋市スポーツ協会
(【電話】63-3031)

■市民大学トラム
▽心とからだを整えるほぐしヨガ講座
とき：6/10～7/22の火曜日10：00～11：30(全7回)
申込み：5/23(金)までに牟呂生涯学習センター(【電話】32-4615)

▽100歳まで歩く!正しい姿勢とリンパの流れ
とき：6/25(水)、7/9(水)、7/23(水)13：30～15：00(全3回)
対象：女性
申込み：6/11(水)までに中部生涯学習センター(【電話】53-0638)

[共通事項]
ところ：申込先の生涯学習センター
料金：1,500円
【HP】23387