健康 シニアかわらばん

このコーナーではシニア世代の皆さんにお伝えしたい市政情報や講座案内などをまとめてご紹介します。

■ひまわりカフェ11月開催分
もの忘れの心配のある人や、認知症の人を支える人々が息抜きや情報交換ができるカフェです。
関連情報はP27の特集に掲載しています。(※本紙をご覧ください)

◎ひまわりカフェ全般についての問合せ
長寿介護課地域支援係【電話】95-0191

◇NPO法人　和(なごみ)
日時：11月14日(金)13時30分～15時
内容：身体を動かすゲーム・体操、笑いヨガ、カフェタイム、個別相談
費用：無料(飲み物代100円・希望者)
申込み方法：不要

問合せ：NPO法人和
【電話】83-6720(谷田町南屋下88番地2)

◇福祉の里(八ツ田町泉43)
日時：11月18日(火)10時30分～正午
内容：わかりやすい利用の手引き「みんなのあんしん介護保険」
場所：福祉の里八ツ田3階さくら・うめ
費用：無料(飲み物代100円・希望者)
申込み方法：不要

問合せ：知立市東部地域包括支援センター
【電話】82-8855(八田町泉43番地)

■老人福祉センター講座
(1)『アロマの香りを楽しむクラフト作り』
日時：12月4日(木)13時30分～14時30分
内容：こころもからだもポカポカ!柚子の香りのバスボム作り
講師：松尾真琴氏
対象：60歳以上の市民
定員：10人(先着順)
費用：参加費500円

(2)『いきいき美容教室』
日時：11月21日(金)11時～正午
内容：お化粧を通して自分自身で身だしなみを整えられる簡単な美容法を学びます。
講師：資生堂ジャパン(株)
対象：60歳以上の市民
定員：20人(先着順)
費用：無料
持ち物：筆記用具

申込み方法：(1)は11月1日(土)から29日(土)に、(2)は11月1日(土)から15日(土)に電話または直接問合せ先へ。

問合せ：老人福祉センター
【電話】55-1804

■シルバー人材センター講座
(1)「シニアのためのスマホ」
日時：11月27日(木)13時30分～15時30分、28日(金)9時30分～11時30分
場所：いきがいセンター講座室
内容：スマホで撮影した写真をパソコンに取り込んでみましょう。
講師：梛野節子氏(シルバー人材センター会員)
対象：おおむね60才以上の市内在住の人でパソコンの基本操作ができる人
定員：10人(抽選)
持ち物：スマートフォン、(アンドロイド・アイフォンどちらでも可)ノートパソコン、USBケーブル(パソコンとスマホを繋げるもの)
費用：無料

(2)「はじめての切り絵」
日時：12月17日(水)10時～正午
場所：いきがいセンター講座室
内容：紙に下絵を描いてサインペンで塗りつぶし、はさみとカッターを使って切り絵を作成します。
講師：増田道博氏(シルバー人材センター会員)
対象：おおむね60歳以上の市内在住の人
定員：10人程度(抽選)
持ち物：鉛筆、黒のサインペン、必要な人は老眼鏡
費用：教材費100円

申込み：(1)は11月14日(金)までに、(2)は11月21日(金)までに電話または問合せ先に直接申込み。
※受講の可否を(1)は11月21日(金)までに、(2)は11月28日(金)までに電話連絡します。

問合せ：知立市シルバー人材センター講座係
【電話】82-5800(土・日・祝日を除く9時～17時)

■出張まちかど運動教室
日時：11月26日(水)
(1)10時～10時30分
(2)10時45分～11時15分
場所：ギャラリエアピタ知立1階アトリウム付近
内容：買い物ついでに健康になりませんか?
リハビリの専門家から効果的な筋トレ方法と健康に関する知識を学びましょう。
※1部では、講師と市長による健康に関する対談を実施するため、運動時間が短くなります。
講師：まちかど運動教室　担当理学療法士
定員：各回15人程度
費用：無料
申込み方法：不要

問合せ：長寿介護課地域支援係
【電話】95-0191