くらし シニアいきいきガイド(3)

◇健康づくりリーダーによる介護予防体操教室(ID:3732)
日時:2月9日、16日(月)午前10時~11時15分
場所:いこまい館多目的室A
内容:健康づくりリーダーを講師として、介護予防体操を行います。椅子に座ったまま行える体操です。
料金:1回100円
持ち物・必要なもの:水分補給用飲み物、タオル
その他:動きやすい服装でお越しください。
申込み:不要

問合せ:高齢者支援課
【電話】0561-56-0753

◇元気アップ教室いきいきコース(ID:3732)
日時:2月5日、12日、19日、26日(木)午前10時~11時30分
場所:町総合体育館多目的運動室
内容:長い距離を歩けなくなったなど、体力の低下を感じている人向けの教室です。
料金:1カ月1,000円
持ち物・必要なもの:水分補給用飲み物、タオル、室内用運動靴
その他:動きやすい服装でお越しください。

問合せ・申込先:高齢者支援課
【電話】0561-56-0753

◇元気アップ教室はつらつコース(ID:3732)
日時:2月4日、18日、25日(水)午前10時~11時30分
場所:町総合体育館多目的運動室
内容:正しい歩き方が分かるウォーキング、道具を用いた筋力トレーニング、音楽に合わせて楽しく体を動かす有酸素運動など様々な運動を日替わりで行います。
料金:1カ月1,000円
持ち物・必要なもの:水分補給用飲み物、タオル、室内用運動靴
その他:動きやすい服装でお越しください。

問合せ・申込先:高齢者支援課
【電話】0561-56-0753

◇男性のための料理教室~簡単・おいしい・栄養満点教室~
日時:4回全てに参加してください。
(1)2月12日(木)午前10時~午後1時
(2)2月26日(木)午前10時~正午
(3)3月5日(木)午前10時~午後1時
(4)3月12日(木)午前10時~午後1時
場所:
(1)(3)(4)いこまい館ランチルーム
(2)いこまい館多目的室A
内容:
(1)ミニ講話「フレイルについて」、調理実習
(2)ミニ講話「お口の健康について」、体力測定
(3)ミニ講話「シニア世代に必要な栄養素について」、調理実習
(4)体力測定結果解説、調理実習
対象:町内在住の65歳以上の男性(料理初心者大歓迎)
料金:(1)(3)(4)は1回300円(食材費)
持ち物・必要なもの:(1)(3)(4)はエプロン、三角巾、布巾1枚、筆記用具
その他:毎回簡単な運動を行いますので、動きやすい服装でお越しください。

問合せ:2月6日(金)までに高齢者支援課
【電話】0561-56-0753

■認知症支援
◇カフェ東郷庵(ID:3305)
お茶を飲みながら、認知症や介護について話しませんか。地域の人の集いの場となっています。介護者の交流スペースもあります。
日時:2月8日、22日(日)午前10時~午後0時30分
場所:愛厚ホーム東郷苑デイサービスセンター東郷庵(春木下正葉廻間4337-13)
バス停:じゅんかい君「春木台五丁目」
対象:誰でも
料金:1回100円(飲み物代)

問合せ・申込先:前日までに町南部地域包括支援センター東郷苑
【電話】0561-56-3112

◇ほくぶ茶屋(ID:3305)
認知症の人、その家族、地域の人など誰でも通えるあったかサロンです。お茶を飲みながら、息抜きしませんか。
日時:2月1日(日)、19日(木)午前10時~11時30分
場所:いこまい館調理室・ランチルーム
対象:誰でも
料金:無料
申込み:不要

問合せ:町北部地域包括支援センター
【電話】0561-38-8551

◇まちかど・いきいきカフェ(ID:3305)
もの忘れが気になる人、認知症について知りたい人、話し相手がほしい人お越しください。
日時:2月3日(火)午前9時30分~11時
場所:nico cafe(春木和合前田2222-3)
バス停:じゅんかい君「いこまい館」
対象:誰でも
料金:ワンドリンク制、その他負担金なし
申込み:不要

問合せ:地域の応援団えがお
【電話】052-807-0756

◇本人カフェ(えがおカフェ)(ID:3305)
認知症の本人向けの認知症カフェです。当事者同士で、自分の希望や思いなどを語り合いましょう。
日時:2月4日、18日、25日(水)午前10時~午後0時30分
場所:いこまい館和室ひだまり
対象:認知症の本人
料金:参加費500円昼食・おやつ代600円(おやつのみの人は100円)
申込み:前日までに地域の応援団えがお【電話】052-807-0756

◇認知症の本人と家族のいこいの場(さくらんぼ)(ID:3305)
認知症の当事者と家族が、好きなこと、やりたいことを一緒に実現する場です。仲間づくりや専門職への相談もできます。認知症の告知を受けて不安な人など、ご参加ください。
日時:2月20日(金)午前10時~午後0時30分
場所:いこまい館調理室・ランチルーム
対象:認知症の本人と家族
料金:参加費200円別途昼食代など(当日決めることがあります)
申込み:前日までに地域の応援団えがお【電話】052-807-0756