- 発行日 :
- 自治体名 : 愛知県武豊町
- 広報紙名 : 広報たけとよ 2025年12月号
◆お酒と上手につきあおう
お酒は楽しい時間を彩るものですね。でも飲み過ぎは身体への負担になります。週に2回は休肝日をつくり、飲む量をあらかじめ決めておくのがお酒とうまく付き合うコツです。また、飲むペースをゆっくりにするだけでも翌日の体調が変わります。野菜やたんぱく質を使った身体にやさしいおつまみを取り入れると良いですね。
ほどよくお酒を楽しんで、心も身体も元気に過ごしましょう。
◆お酒と上手につきあおう
お酒は楽しい時間を彩るものですね。でも飲み過ぎは身体への負担になります。週に2回は休肝日をつくり、飲む量をあらかじめ決めておくのがお酒とうまく付き合うコツです。また、飲むペースをゆっくりにするだけでも翌日の体調が変わります。野菜やたんぱく質を使った身体にやさしいおつまみを取り入れると良いですね。
ほどよくお酒を楽しんで、心も身体も元気に過ごしましょう。