健康 6月は食育月間です

川越町の食育推進計画から一人ひとりができる取り組みを紹介します。みなさんもぜひ、健康の基礎を築く「食育」に取り組みましょう。できることから始めてみませんか?

・主食、主菜、副菜を揃えることによる栄養バランスを理解し、実践しましょう
・上手に「中食」を取り入れ「家でひと手間かけた料理」を実践しましょう
※「中食」とは…持ち帰ってすぐ食べられる食品(総菜や弁当など)
・「早寝早起き朝ごはん」を実践しましょう
・「毎日プラス一皿の野菜」を実践しましょう
・外食では栄養バランスの良いものを選びましょう

問合せ：健康推進課
【電話】365・1399