くらし 熱中症に十分ご注意ください!!暑さ指数、熱中症警戒アラートをご存じですか?

★気温とともに目安として暑さ指数等を活用して、早めに熱中症予防行動に取り組みましょう。


環境省(熱中症環境保健マニュアル2022)を参考に作成

■熱中症予防のための行動・ポイント
・こまめに水分補給をする
・エアコン等を上手に使用する(昼夜問わず)
・部屋の風通しを良くする
・涼しい服装をし、外出時は日傘や帽子を使用する
・暑い時は無理をしない(※炎天下での活動は控える)
・熱中症リスクが高い方(高齢者、子ども、持病のある方等)に声かけをする など