その他 ひとりごと

◆日ごろの運動不足を痛感!!
先日、きほう健康ぷらざ主催の「男の筋トレ教室」に参加しました。全4回のうちの1回に参加したのですが、この日のメニューはなかなかハード。6種類のエクササイズを各30秒行い、1つ終えるたびに30秒の休憩をはさむメニューを3セット行いました。最初は軽い気持ちで参加しましたが、終わるころには汗がびっしょり。トレーニング中はインストラクターの方やほかの参加者の声に励まされながら、何とか最後までやり切ることができました。
ふだん使わない筋肉を使ったので、翌日に筋肉痛が来るのかなと思っていたら、翌日には来ず、翌々日に全身が筋肉痛になりました(笑)。階段を下りるたびに「うっ」と声が出て、自分の衰えを実感した「男の筋トレ教室」でした。
(1週間全身が痛かった　田中　健太郎)

◆リベンジ成功!?
7月号のひとりごとで、運動会の撮影が難しく、リベンジしたいとお話ししました。あれから約4か月が経ち、秋の運動会シーズンが始まり、ついにリベンジのときがやってきました。
実際に撮影してみると、「やっぱり難しいな」とさっそく感じました。それでも、競技の合間に写真を確認すると、春のときよりもぶれている写真が少ないような気がしました。その後は、「この角度はきれいに撮れた」「この向きはよくなかった」と春の運動会を思い出しながら撮影を続けました。撮影後に写真を見直すと、個人的には少し成長したように思います。とはいえ、動いている人やものを撮るのはやはり難しく、次の機会にまたリベンジしたいです。
(選手並みに動いた　曽越　大成)